Da vasca a SPA: segreti del bagno perfetto

Vuoi preparare a casa un bagno rilassante davvero perfetto come quello di una spa? Ecco tutto quello che c’è da sapere in merito a temperatura dell’acqua, musica di sottofondo e prodotti per la cura del corpo e della mente.

Bolle e benessere

C’è chi preferisce la doccia, veloce, rinvigorente ed essenziale. Chi ama invece fermarsi a lungo in saune e bagni turchi. In mezzo, ci sono gli amanti della vasca da bagno; del calore, delle bolle e del tempo che si ferma appena ci si immerge in acqua. Chi ancora non lo ha provato, non sa cosa si perde: con alcune semplici accortezze, è possibile trasformare la permanenza in vasca in un vero e proprio trattamento dibenessere.

Regole da seguire

Ebbene sì, in quest’era di iperconnessione è necessario imporsi delle regole precise per riuscire a rilassarsi, quindi prima di tutto:

Bando allo smartphone e ai tablet!

Comprendiamo che il rilassamento possa passare da un veloce scroll sul tuo social preferito o dal guardare un episodio della serie tv che stai seguendo, ma se vuoi davvero regalare un momento di pausa al tuo cervello non devi esporti a stimoli visivi. Inoltre, uno squillo dal lavoro o una notifica al momento sbagliato potrebbero dissolvere la sensazione di pace che solo l’acqua calda riesce ad infondere nel corpo. Dunque spegni il telefono, respira a fondo, goditi il momento, non cercare distrazioni.

Luci basse

Come per i dispositivi elettronici, anche le luci troppo forti andrebbero bandite: il relax cerca più di ogni cosa il silenzio e la penombra. Abbassa le luci o serviti di candele per creare un’atmosfera calda, serena e un po’ letargica.

Prodotti per rendere il bagno perfetto

Cosa ti piace di più? Bolle, fragranze, la sensazione dello scrub? Puoi avere tutto questo del tuo bagno grazie a prodotti naturali ed economici, che puoi acquistare o produrre autonomamente in casa.

Bath bomb: sono sfere composte principalmente da sali e bicarbonato (elemento che le rende frizzanti a contatto con l’acqua, permettendone lo scioglimento nella vasca) e riccamente aromatizzante con olii essenziali. Puoi usarle per creare in una sola “esplosione” bolle e profumo. Attenzione però a chi ha la pelle secca, il sale e il bicarbonato tendono a disidratarla.

Olii essenziali: sono una possibile alternativa idratante e aromatica alle bath bomb, non producono bolle ma rendono l’acqua nella vasca profumatissima e idratano la pelle. Inoltre, a seconda della fragranza scelta, il tuo bagno può diventare l’occasione per fare un po’ di aromaterapia.

Detergenti oleosi: molti detergenti risultano aggressivi, soprattutto se a contatto con l’acqua calda. Puoi scegliere un olio da bagno, in grado di detergere e idratare allo stesso tempo. Altrimenti, aggiungi qualche goccia di olio di mandorle o di cocco al tuo detergente preferito e vedrai che magia per la tua pelle!